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2月4日(水)

2009.02.04 (Wed)

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牛肉のつけ焼き
早生きゃべつとウインナーの炒め煮
たまごやき
いかとさと芋の煮もの
ごぼうとこんにゃくの炒り煮
カラーピーマンの焼きびたし
りんご

3学期に入ってからというもの、体育の時間は、強歩大会に向けてランニング一色。毎日何周も走ってるそうで。本番は28キロもの距離を完走しなければいけないのだとか。
イカにはタウリンが多く含まれていて、血液の循環を良くして心筋を強化する働きがあります。さらに、豊富に含まれる亜鉛は、新陳代謝を助け、細胞が生まれ変わるところで大事な働きをするミネラルで、発育に欠かせません。
きょうも元気に走っておいで。
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テーマ : 中高生のお弁当 - ジャンル : 育児

23:13  |  元気をつくるお弁当  |  Comment(0)
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