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7月16日(木)

2009.04.16 (Thu)

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てりやきハンバーグ
いんげんの天ぷら
ぶりの塩焼き
にんじんのごま和え
さつま芋の甘煮
桃のシロップ煮
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12:55  |  未分類

4月16日(木)

2009.04.16 (Thu)

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鶏のからあげ
マッシュかぼちゃ
スナップえんどうのサラダ
揚げぎょうざ
マトウダイのみりん漬け
にんじんとこんにゃくのきんぴら
いちご

いちごはその昔、オランダ人から、この長崎に持ち込まれたのが最初だとか。
多く含まれるビタミンCは抗ストレス作用があり、見た目だけでなく、栄養の面でもイライラを鎮めてくれるんですね。

オキザリス@My garden 

葉っぱがハートの可愛い花。

花言葉は「輝く心」

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テーマ : 中高生のお弁当 - ジャンル : 育児

08:59  |  あたまがよくなるお弁当  |  Comment(0)
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