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10月30日(金)

2009.10.30 (Fri)

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鶏のからあげ
たまごやき
鮭のごま衣揚げ
いんげんの天ぷら
やきそば
小松菜と厚揚げの煮もの
りんご
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22:51  |  未分類

2009.10.29 (Thu)

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いんげんの豚肉巻き
かぼちゃのそぼろ煮
ほうれんそうのたまごとじ
ちくわのごまマヨネーズ焼き
小松菜と生揚げのさっと煮
りんご
22:49  |  未分類

10月28日(水)

2009.10.28 (Wed)

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てりやきハンバーグ
五目たまごやき
ブロッコリーとウィンナーのソテー
かにかまサラダ
しめじと白菜のパスタ
ごぼうの煮もの
りんご
22:44  |  未分類

10月27日(火)

2009.10.27 (Tue)

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とんかつ
ねぎ入りたまごやき
ぶりの照り焼き
にんじんのきんぴら
ほうれんそうとちりめんじゃこのおひたし
肉じゃが
りんご
22:42  |  未分類

10月23日(金)

2009.10.23 (Fri)

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牛肉とピーマンのしょうゆ炒め
きゃべつのたまごとじ
塩さば
豚バラ肉と大根の煮もの
にんじんのナムル
りんご
22:38  |  未分類

10月22日(木)

2009.10.22 (Thu)

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鶏の照り焼き
いかと赤ピーマンの塩炒め
木の葉とじ
なすの甘辛炒め
ごぼうと糸こんにゃくのきんぴら
22:35  |  未分類

10月21日(水)

2009.10.21 (Wed)

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豚肉と小松菜のマヨネーズ炒め
こんにゃくとさと芋の煮もの
たまごやき
甘鯛のフライ

22:33  |  未分類

10月20日(火)

2009.10.20 (Tue)

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鶏のからあげ
やきそば
ぶりのカレー粉揚げ
ちくわのさっと煮
たまごやき
ほうれんそうと天かすのおひたし
りんご
22:29  |  未分類

10月19日(月)

2009.10.19 (Mon)

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肉だんごのケチャップあんかけ
れんこんのきんぴら
塩しゃけ
かぼちゃの煮物
きゅうりのごまあえ
22:27  |  未分類

2009.10.16 (Fri)

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鶏の甘酢あんかけ
イトヨリのフライ
筑前煮
ウィンナーとほうれんそうのソテー
りんご
22:24  |  未分類

10月15日(木)

2009.10.15 (Thu)

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ひれかつ
マカロニのケチャップ炒め
ほうれんそうとちりめんじゃこのおひたし
炒りたまご
さつまいものバター焼き
りんご
22:22  |  未分類

10月14日(水)

2009.10.14 (Wed)

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鶏もも肉の塩焼き
たまごやき
なすの肉味噌炒め
しめじと生揚げのさっと煮
かぼちゃのサラダ
えびマヨ
りんご
22:17  |  未分類

10月13日(火)

2009.10.13 (Tue)

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牛肉とれんこんの炒め煮
さわらの竜田揚げ
大根葉入りたまごやき
ごぼうとこんにゃくの煮もの
カラーピーマンのマリネ
りんご
22:14  |  未分類

10月9日(金)

2009.10.09 (Fri)

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豚しゃぶ 塩ポン酢
ピーマンとウインナーのソテー
炒りたまご
真鯛のチーズ焼き
れんこんのきんぴら
こんにゃくと大根の煮もの
りんご
22:10  |  未分類

10月8日(木)

2009.10.08 (Thu)

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しめじと豚肉のソテー
ほうれんそうのたまごとじ
なすと豆腐のあんかけ
さつま芋の甘煮
りんご
11:24  |  未分類

10月7日(水)

2009.10.07 (Wed)

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鶏のからあげ
ミートオムレツ
かみなりこんにゃく
生揚げといんげんの煮もの
さと芋の味噌煮
小松菜のツナ炒め
りんご
11:20  |  未分類

10月6日(火)

2009.10.06 (Tue)

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煮込みハンバーグ
しめじとほうれんそうのスパゲティ
炒り卵
ポテトサラダ
甘鯛となすの煮もの
キャベツとにんじんの甘酢漬け
りんご
11:13  |  未分類

10月5日(月)

2009.10.05 (Mon)

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豚肉のしょうが焼き
たまごやき
ちくわの天ぷら
いんげんの天ぷら
なすのみそ炒め
かぼちゃの煮もの
ほうれんそうのゴマ和え


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最近のお気に入りの場所。
肘掛の木がひんやりして気持ちいいんダ・・・。
11:02  |  未分類
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