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7月29日(木)

2010.07.29 (Thu)

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ハンバーグ きのこソース
じゃが芋のニョッキ トマトソース
えびのピカタ
小松菜とちくわのさっと煮
かぼちゃの煮もの
オレンジ
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08:30  |  未分類

7月28日(水)

2010.07.28 (Wed)

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豚肉の野菜巻き
たまごやき
青梗菜とハムの中華風炒め
さわらの香味揚げ
がんもと野菜の炊き合わせ
ぶどう
08:20  |  未分類

7月27日(火)

2010.07.27 (Tue)

100727.jpg
豚肉のケチャップ炒め
かにかま入りたまごやき
きのこの焼きびたし
ゴーヤの黒ごま和え
なすのぴりから
ぶどう
08:46  |  未分類

7月26日(月)

2010.07.26 (Mon)

100726.jpg
牛肉のしぐれ煮
コーンと小松菜のバターソテー
ピーマンとなすの味噌炒め
塩鮭
ちくわの卵とじ
ぶどう
08:39  |  未分類

べっぴんさんのラー油

2010.07.24 (Sat)

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合宿のため送っていった大村の長崎県教育センター(だっけ?)の帰り道、
鈴田峠の直売所で見つけました。
いま流行りのご当地ラー油です。
「男のラー油」と隣り合わせで売ってありました。
「べっぴんさん」のほうが辛さがマイルドなのだそうです。
13:26  |  未分類

7月23日(金)

2010.07.23 (Fri)

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豚しょうが焼き
鮭のフライ
じゃが芋とベーコンのコンソメ煮
さやいんげんの天ぷら
こんにゃくのきんぴら
えだまめ
ぶどう
08:23  |  未分類

7月22日(木)

2010.07.22 (Thu)

100722.jpg
牛肉のマリネ
いかの煮もの
塩鮭
炒りたまご
かぼちゃの煮もの
かにかまときゅうりのごま酢和え
ぶどう
08:20  |  未分類

7月21日(水)

2010.07.21 (Wed)

100721.jpg
チキンカツ
オムレツ
ちくわと小松菜のさっと煮
さつま芋のバター焼き
ごぼうとにんじんのきんぴら
ぶどう
08:16  |  未分類

7月20日(火)

2010.07.20 (Tue)

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豚肉と小松菜の辛子マヨ炒め
たまごやき
にんじんの黒ごま和え
切り昆布の煮もの
あま鯛のフライ
かにかまと春雨の酢の物
フルーツ缶

08:00  |  未分類

7月18日(日)

2010.07.18 (Sun)

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鶏もも肉の塩焼き
たまごやき
高野豆腐と野菜の煮もの
塩鮭
ほうれんそうとコーンのソテー
カレーちくわ
えだまめ
みかんとパイナップル

模試が終わるのを待って旧香港上海銀行へ。
夕方のリハーサルを済ませ、2時間ほど市立図書館で勉強。
ホテルグラバーヒルであわただしく夕食。
出番直前に会場入り(汗)
どうなるかと思ったけどきちんとこなした。パチパチ。
これでもうこの場に立つのは最後かと思うと涙がでました。
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23:14  |  未分類

7月17日(土)

2010.07.17 (Sat)

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ハンバーグ
チーズオムレツ
なすの味噌炒め
うなぎの蒲焼
マカロニサラダ
さつま芋の甘煮
アメリカンチェリー

今日~明日は志望大学別模試。
会場も学校ではなく、当然力の入り方もちがうところでしょうが、
今夜は、明日のサマーコンサートのリハーサル。
頭の中は音符でいっぱい!?
08:00  |  未分類

7月16日(金)

2010.07.16 (Fri)

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07:57  |  未分類

7月15日(木)

2010.07.15 (Thu)

100715.jpg
07:57  |  未分類

7月14日(水)

2010.07.14 (Wed)

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07:56  |  未分類

7月13日(火)

2010.07.13 (Tue)

100713.jpg
07:54  |  未分類

7月12日(月)

2010.07.12 (Mon)

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07:53  |  未分類

7月10日(土)

2010.07.10 (Sat)

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07:52  |  未分類

7月9日(金)

2010.07.09 (Fri)

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07:51  |  未分類

7月8日(木)

2010.07.08 (Thu)

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07:50  |  未分類

7月7日(水)

2010.07.07 (Wed)

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07:49  |  未分類

7月6日(火)

2010.07.06 (Tue)

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08:48  |  未分類

7月5日(月)

2010.07.05 (Mon)

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08:46  |  未分類

7月3日(土)

2010.07.03 (Sat)

100703.jpg
07:45  |  未分類
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