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5月13日(火)

2008.05.13 (Tue)

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牛肉のつけ焼き
炒りたまご
たらこスパゲティ ※
ヤングコーンとスナックえんどうとソーセージのソテー
いかと海老と野菜の中華炒め
かぶの塩もみ
りんご


本 たらこには、脳や神経の働きを活発にして、記憶力や集中力を高めるといわれるチロシンが多く含まれています。

弁当 かんたんおかずレシピ
ゆでて小分けにして冷凍しておいたスパゲティをフライパンで炒め、グリーンコープの「バラ辛子明太(冷凍)」をスプーンですくって加え、バターも加えて全体にからめます。
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