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4月27日(月)

2009.04.27 (Mon)

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牛肉とピーマンのオイスターソース炒め
高野豆腐の卵とじ
甘鯛のフライ
新じゃがとさやえんどうのベーコン炒め
にんじんとごぼうのきんぴら
ほうれんそうと桜えびのおひたし
りんご

桜えびは、 殻ごと食べられるので、イライラを解消してくれるカルシウムや免疫力を高めるキチン質を摂ることができます。その他にも、マグネシウム、タウリン、EPA、DHAといった脳や神経にはたらく栄養が豊富。ほうれんそうと組み合わせて効果のグレードUPを図ります。

大手毬@My garden

英語名のとおり雪玉のような花は

葉の濃い緑色とのコントラストが

さわやかな初夏の色合いですが

それにしても今年はまだまだ寒い・・・

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