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6月13日(金)

2008.06.13 (Fri)

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鶏照り焼き
コーンとチーズのオムレツ
高野豆腐と干しいたけの煮もの
鮭のマヨネーズ焼き
ピーマンの塩炒め
さつま芋の甘煮
パイナップル

本 鮭の赤い身に多く含まれているアスタキサンチンは、高い抗酸化作用があり、脳内でエネルギーを作るときに発生する悪玉物質を弱めてくれるそうです。すっきりアタマでがんばってね!
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