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6月23日(月)

2008.06.23 (Mon)

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鶏のからあげ
さやいんげんの卵とじ
もやしの五目和え
厚揚げと小松菜の炒め煮
甘鯛のカレームニエル
とうもろこし
あまなつ

本 厚揚げと小松菜はともに、カルシウム+鉄の、強いからだづくりに役立ちます。小松菜は栄養が優秀なうえに、アクが少なく茹でずにさっと使えるところがうれしい太陽
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