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11月5日(金)

2010.11.05 (Fri)

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鶏むね肉のケチャップあんかけ
ちくわの卵とじ
タラのハーブソルト焼き
ほうれんそうのツナ炒め
れんこんのきんぴら
かぼちゃのそぼろ煮


今日のおめざ(朝勉の友)
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青汁入り白玉団子のごま砂糖かけ
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