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7月9日(水)

2008.07.09 (Wed)

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おくらの豚肉巻き
赤ピーマンのきんぴら
炒りたまご
アジのねぎたっぷりすり身揚げ
ソーセージとキャベツのソテー
雷こんにゃく
あまなつ

本 アジには脳を活性化するDHAのほかに、カルシウムやビタミンB2も多く、からだの成長と細胞の再生をたすける働きがあり、成長期の子どもにはぜひ食べさせたいお魚です。買ってきたすり身に、ねぎをたっぷりとしょうがを少し混ぜ込んで揚げました。
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