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8月28日(木)

2008.08.28 (Thu)

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太刀魚のロールフライ
ミートオムレツ
白菜とベーコンのクリーム煮
高野豆腐の煮もの
ちくわのおくら詰め
さつま芋スティック
巨峰

弁当 かんたんおかずレシピ ~太刀魚のロールフライ~
太刀魚の3枚におろしたのを買ってきました。太刀魚は身が薄くて自分じゃおろせないですからね。
塩コショウをふり、青じそを重ねてくるくると巻き、楊枝でとめてフライにします。
梅肉をぬって巻くとさらにさっぱりとおいしい夏のおかずになります。
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