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9月29日(月)

2008.09.29 (Mon)

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炒り鶏
イトヨリ鯛のフライ
たまごやき
やきうどん
ソーセージとほうれんそうのソテー
焼きエリンギの塩レモン

本 明日から4日間にわたり定期考査。急に寒くなって、風邪でもひいたら大変。きのこ類には、免疫力を向上させたり、抗ウィルス作用があるそうで。また、ビタミンDも多く含まれているので、カルシウムの吸収をよくして、骨形成や筋肉の機能向上も期待できます。
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